コラーゲン【グルコサミンと一緒に摂るといい成分】

コラーゲン

グルコサミンと一緒に摂るとよいとされている成分に、コラーゲンがあります。

コラーゲンと言えば、肌にハリや弾力を与える美肌成分として多くの化粧品や美容ドリンクとして利用されていますが、実は軟骨にとってもなくてはならない成分なのです。

コラーゲンは、人体を構成する大切なタンパク質のひとつ。皮膚の真皮や、じん帯、骨、軟骨などを構成し、弾力の源になっています。

コラーゲンは、網目のような構造をつくっていますが、弾力をつかさどるコンドロイチンやヒアルロン酸は、この網目を埋めるように存在しています。コラーゲンの網目構造がくずれてしまうと、元も子もないのです。

軟骨の弾力性を高め、維持するために、コラーゲンも大変重要な役割を果たしているのです。